三高症人群吃什么食物好 什么是三高

作者:王师      发布时间:2019-06-28 11:08:25       谢绝转载,违者必究!

导读:很多人对三高症这种疾病并不了解,只有大家对疾病了解前提下,才能做好预防预防和护理措施。那么,什么是三高症呢?

三高症人群吃什么食物好 什么是三高


1、什么是三高症


三高症”是指高血压、高血糖(糖尿病)和高血脂症。它们是现代社会所派生出来的“富贵病”,可能单独存在,也可能相互关联。如:糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症,而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素,动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高,所以后期都形成了“三高症”。


2、引起三高症的原因有哪些


2.1、含油脂高的食物


有一部分的人群在日常的饮食上根本就没有控制,可谓达到了无肉不欢的地步,每顿都需要吃肉,如果长时间的摄入含有超多油腻的食物,就会导致血液里面含有的甘油三脂和胆固醇逐渐的增加,从而就会导致我们出现血脂偏高的现象。


2.2、含糖高的食物


有不少的女性朋友在生活中其实非常喜欢喝各种饮料,或者是各式各样的甜品,而这些食物里面所含有的糖分非常的高,如果过量的摄入糖分,不仅会让我们血糖出现升高的现象,也有可能会引起肥胖,糖尿病或者是高血压的出现。


3、三高症的症状有哪些


3.1、高血压


高血压病是当代最常见的流行病之一,早期高血压病人可表现头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等症状,这些症状多为高级神经功能失调所致,其轻重与血压增高程度可不一致。


3.2、高血糖


最常见的高血糖症是糖尿病。糖尿病是一种慢性、终生性疾病,是一种严重危害人体健康的常见病,由于胰岛素相对或绝对不足,使体内碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养素代谢异常。


3.3、高血脂


高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。如果血脂过多,容易造成“血稠”,在血管壁上沉积,逐渐形成动脉粥样硬化,逐渐堵塞血管,使血流变慢,严重时血流中断。



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